把玉米笋扒出来 皮太厚了 扒出来很小 (建议买扒好的)
玉米笋中间切两段,木耳泡发,胡萝卜切片,豆角切段。
胡萝卜片,玉米笋段,豆角段焯水断生。
拍几瓣蒜。
热锅凉油,放蒜爆香。
加入所有的菜,放盐,味极鲜翻炒均匀。
快出锅时,勾芡炒匀。(玉米淀粉放凉水搅拌成稀淀粉水,倒入锅中)
出锅装盘。
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