清淡易消化挂面

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今天胃特别不舒服,感觉跟吃了石头一样,所以就尽可能吃清淡易消化的挂面

用料  

特别细的挂面 一小把
鸡蛋 1个
西红柿 半个
2根
食用油 少许
耗油 一丢丢
一丢丢
胡椒粉 一丢丢
花椒粉 一丢丢
恒顺香醋 两勺

清淡易消化挂面的做法  

  1. 洗净,一定要洗干净

    清淡易消化挂面的做法 步骤1
  2. 用勺子在西红柿表面刮一刮(有利于去皮),刮一半就行,因为我只用了一半西红柿,切丁,葱切图示大小

    清淡易消化挂面的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,我倒的橄榄油,极少,胃不舒服,放多了看着就油腻,放油也就意思一下😂,今天用的是迷你小锅

    清淡易消化挂面的做法 步骤3
  4. 油熟后倒入西红柿,小火翻炒,直到西红柿变软出汁

    清淡易消化挂面的做法 步骤4
  5. 加入适量耗油,继续翻炒10来秒

    清淡易消化挂面的做法 步骤5
  6. 加入清水,盖上盖子,煮至水开,你也可以加入提前烧开的热水,这锅烧水速度比较慢

    清淡易消化挂面的做法 步骤6
  7. 水开后,下挂面

    清淡易消化挂面的做法 步骤7
  8. 我用的是图示非常细的挂面,好熟,吃了也特别容易消化,适合偶尔脾胃虚弱的时候吃

    清淡易消化挂面的做法 步骤8
  9. 记得要用筷子翻动面,防止面结块,大火煮面,沸腾后再加约50ml水,水再开后基本就熟了

    清淡易消化挂面的做法 步骤9
  10. 加入白胡椒粉,盐,花椒面

    清淡易消化挂面的做法 步骤10
  11. 转小火,我直接将鸡蛋打进去了,然后把鸡蛋稍微豁开,本来要打成鸡蛋液再倒入锅中,我直接倒是因为懒😂,数10秒之后,鸡蛋基本就凝结成小块,有一部分会成絮状,但都熟了

    清淡易消化挂面的做法 步骤11
  12. 香醋2大勺,醋是汤面的灵魂,不过醋量要因人而异

    清淡易消化挂面的做法 步骤12
  13. 可以滴一两滴香油,更美味,可我刚好香油用尽了,算了,出锅,撒葱花,开吃

    清淡易消化挂面的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2020-04-01 20:58:02
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清淡易消化挂面的答疑

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