颜色漂亮入口清甜的蒜苔炒肉

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如何让蒜苔不变色?又不会口感偏生?

蒜苔入水淖熟?

NO!

蒜苔淖过水后,含水量较高,蒜苔本身的甜味变淡。

经过多种方法实验,我找到了一个秘诀:

微波炉

用料  

蒜苔 1把
瘦肉 1小块
生抽 1勺
花椒粉 少量
土豆淀粉 少量
姜(或姜粉) 适量
适量

颜色漂亮入口清甜的蒜苔炒肉的做法  

  1. 瘦肉切丝,加入1大勺生抽、少量姜末(或姜粉)、花椒粉(或五香粉)、土豆淀粉,拌匀待用。
    也可以加一小勺料酒,根据个人喜欢。

  2. 蒜苔冲洗干净,切段,盖上盖子,放微波炉转3分钟(如果蒜苔粗,适当加1-2分钟)。
    从微波炉中取出,一定要揭开盖子,否则蒜苔会变黑。

    颜色漂亮入口清甜的蒜苔炒肉的做法 步骤2
  3. 锅中倒油烧热,倒入酱好的肉丝翻炒,待肉丝变色已熟,再倒入蒜苔翻炒均匀,撒入盐即可出锅。

  4. 这样蒜苔依然碧绿,口感自然清甜不辣。

    颜色漂亮入口清甜的蒜苔炒肉的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-02 14:14:45
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