西兰花洗净焯水 切碎备用 胡萝卜切碎
虾洗净 去线 剁成虾泥 备用
面粉加水 加入蔬菜和虾 搅拌均匀成糊糊备用 加入少量盐 虾有鲜味 少量盐就好
电饼铛加热 少量油 一勺一勺的舀糊糊做成饼 翻面 双面煎熟后盛出 一道美味简单的有营养的饼做好了 孩子很喜欢
上传你做的鲜虾时蔬饼
催眠疗愈师
