韭菜煎蛋

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韭菜煎蛋是一道简单的家常菜,主料是韭菜  、鸡蛋,此菜具有温肾壮阳,益肝健胃的功效。

用料  

韭菜 小手臂大小一捆
适量
适量
鸡蛋 4-5个
耗油 1小勺
生抽 1小勺

韭菜煎蛋的做法  

  1. 打4-5个鸡蛋

    加入少 了
    油 一小勺
    盐  适量(可以筷子沾一点试味道,让它稍微有点咸,因为稍后还要加韭菜)

    一小勺生抽,一小勺耗油

    搅拌2分钟

    韭菜煎蛋的做法 步骤1

  2. 韭菜切碎,切记要切的比较碎,不然煎不好

    韭菜煎蛋的做法 步骤2
  3. 在搅拌好的蛋液中

    加入切碎的韭菜   (尝试确定咸淡)

    搅拌好,成图片这样子

    韭菜煎蛋的做法 步骤3
  4. 锅中加油,烧开倒入准备好的蛋液

    大火煎至边上起泡沫锅巴,

    然后转小火煎

    韭菜煎蛋的做法 步骤4
  5. 油要放多一点,
    一边煎一边晃动锅,可以有效防止粘锅(小火)

    韭菜煎蛋的做法 步骤5
  6. 用锅铲挑起煎蛋看看,有点黄色就可以准备反面煎了

    煎蛋比较多就分几次慢慢翻转,

    比较小就一次翻转

    (我这个煎蛋搞得比较多,所以不是一整块)

    韭菜煎蛋的做法 步骤6

小贴士

韭菜一定要切的比较细

韭菜不要放太多了!

不然只能成韭菜炒蛋了

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-02 19:24:18
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