春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”

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棠梨花即蔷薇科野生灌木棠梨的花朵,棠梨花敛肺、涩肠、消食。

用料  

棠梨花 1碗
蒜苗叶 1根
干辣椒 2-3个
火腿肉 10-15片左右
鸡精 0.5克
食盐 0.5克左右
料酒 半勺
生抽 1勺

春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法  

  1. 洗干净的棠梨花

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤1
  2. 蒜叶、火腿肉

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤2
  3. 干辣椒

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤3
  4. 锅中放入适量油,大火烧热干辣椒倒入爆香

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤4
  5. 下火腿肉翻炒至变色

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤5
  6. 下蒜叶

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤6
  7. 棠梨花倒入,翻炒均匀至1分钟左右加料酒、生抽、鸡精、食盐,继续大火翻炒均匀2分钟关火即可……

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤7
  8. 一盘好吃的“爆炒棠梨花”就做好啦……很好吃的一盘野菜😋

    春天来了,云南人就可以吃棠梨花🌼“爆炒棠梨花”的做法 步骤8

小贴士

炒棠梨花还可以用郫县豆瓣酱一起炒,炒成酱香味哦☺️春天才能吃上的野菜🤗

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-02 19:55:20
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