家族饭-热菜与凉拌-包括面食类（不断更新中）

凉拌苦瓜～先焯水，之后用糖 醋 盐调拌均匀。

凉拌莲菜～调料：香葱 小米辣 蒜末 辣椒油 糖 生抽 醋 蚝油 花椒油，也要将莲菜先焯水。

清炒胡萝卜丝（配韭菜 ）调料 ：蒜末 盐 生抽 蚝油。

胡萝卜🥕炒蒜苔木耳～配葱姜蒜咸盐糖老抽

热炒有机菜花（配胡萝卜、木耳、韭菜 ）调料：十三香 盐 生抽 味精 。

凉拌西兰花配胡萝卜 先焯水，放调料：蒜末 糖 醋 生抽 蚝油 花椒油拌匀。

热炒西兰花～配几片胡萝卜，放生抽添加少许盐，出锅时撒蒜末。

凉拌三丝～水萝卜洋葱 、木耳 （焯水）放调料：香葱 小米辣 糖 醋 生抽 香油 。

凉拌芦笋～焯水，放调料：小米辣 蒜末 糖 醋 生抽 蚝油 花椒油拌匀。

热炒蒜蓉生菜～

热炒青椒香菇～

自制酸辣粉～

鸡蛋木耳菠菜糊辣汤～配料：淀粉 蒜末 盐十三香 胡椒面 老抽 大料 香油。

西红柿鸡蛋 菠菜豆腐疙瘩汤～在开水中稍煮一会儿加少许盐、老抽，待面疙瘩蔬菜都软熟，撒葱花，滴香油。

西红柿葫芦条～配料老抽蒜末咸盐十三香

干锅白菜～配料 葱蒜尖椒咸盐十三香老抽

炒馒头块～配料：西红柿、尖椒、生抽、咸盐、十三香。

炸油饼～面粉中加食盐、白糖、酵母，用牛奶代替温水和面，醒发两小时。热油锅炸至两面金黄色。

炝锅面～热锅放入大葱西红柿油菜爆炒，添加咸盐十三香，往锅内加水（最好是热水），待熬一熬水开后煮面条，再打入碎鸡蛋，加些火腿，出锅时滴醋，生抽。

苜蓿鸡蛋饺子

凉拌苜蓿 调料：芝麻碎 椒盐 香油。

白蒿拨烂子

莜面搓鱼鱼-西红柿鸡蛋

莜面锅贴-韭菜鸡蛋胡萝卜粉条馅

🧡莜面蒸饺-羊肉胡萝卜大葱馅

素包子-韭菜鸡蛋粉条馅

🧡土豆炖牛肉

清炒苋菜

🧡青椒木耳炒鸡肉

蒜蓉筒蒿

🧡土豆烧牛肉，加点老抽，收汁。

🧡热炒猪耳朵和卤牛肉 、油炸薯条 鸡块

鸡蛋炸馒头～取鸡蛋磕入碗中搅碎，加少许盐，馒头切片放入鸡蛋碗里，沾上蛋液入热油锅炸至两面金黄。

清炒油麦菜

🧡笋片炒肉

榆钱拨烂子

凉拌手撕杏鲍菇

柿子炸的 叫😁鱼柿子糕-

独家代言-橘米饭

🧡蒜苔木耳炒肉

红烧茄子

🧡土豆烧牛肉-2

🧡清炖排骨

🧡酱香牛肉

💕冬瓜粉丝汤

🧡青红椒木耳炒肉

蘑菇烧油菜

清炒胡萝卜丝

蒜蓉西兰花

凉拌有机菜花

土豆茄子拌面🍜有木有一种红烧肉的感觉

🧡火锅

蔬菜养生汤-生莱、东瓜、冻豆腐，外加几根龙须面💕

农家饭-油坨、柿子油葛馒

麻辣香锅

🧡水煮明虾

🧡清蒸罗非鱼

🧡清蒸明虾

烩菜-白菜、土豆、粉条、木耳、油豆皮、白豆腐、海带、丸子、烧肉，先放油炒一阵子，加水炖。

干煸杏鲍菇

清蒸巴沙鱼-配料：葱姜蒜 料酒 蒸鱼豉油 生抽。

🧡清炖排骨

茄子、豆角、土豆、西红柿烩菜

🧡清炖排骨

自制炸酱面

香煎鸡胸肉、高汤娃娃菜、肉炸酱

炝锅面

秋葵花式摆盘-配菜 粉丝 蒜末 小米椒

秋葵-

煮鸡蛋、全麦面摊饼

糖醋带鱼

蒜蓉奶油生菜

西红柿茄子丝

番茄🍅土豆片

清炒油菜

凉拌西芹花生胡萝卜

凉拌面

茄子烩菜

干炸带鱼

清蒸鲈鱼

清蒸虾

排骨汤面

葱头肥牛卷

凉拌豆芽菠菜

麻酱凉粉

烧彩椒

蒜蓉小白菜

清蒸巴沙鱼-葱姜蒜 料酒 生抽 蒸鱼豉油

清蒸虾-葱姜料酒 蘸料蒸鱼豉油

菌菇豆芽汤

西葫芦木耳鸡胸肉

鸡蛋饼

红烧茄子

清蒸巴沙鱼

清蒸虾