花菜,木耳,胡萝卜切碎,豆腐切丁备用。
我不太爱吃肉,纯属添味(可以根据自己口味增减)。
适量3肥7瘦的肉剁碎加入适量生粉搅匀备用。
红薯粉或者龙口粉丝温水泡软,滤干水备用。
4.5瓣大蒜拍碎备用。
3勺生抽+2勺蚝油+1/3勺白糖调匀备用。
煸炒步骤看清咯
1:热锅下油放入大蒜煸出香味
2:放入肉沫炒散
3:放入粉丝快炒,炒到粉丝软软的断开散开。
4:放入胡萝卜,木耳,花菜,豆腐丁炒匀。
5:加入适量盐,加入上面调好的酱汁炒3分钟左右,入味了炒香了就可以出锅拉!
无滤镜,超美味,大晚上10多吃锅怒吃三个,此刻什么减肥啥的都不存在的,哈哈哈哈~实在太好吃了!