快手早餐 菠菜鸡蛋饼

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疫情在家窝了两个月,整天就想着吃什么。昨天菠菜买多了,早晨想起以前在唐食语粥吃的菠菜鸡蛋饼,流口水了,自己琢磨着做个吧!

用料  

鸡蛋 3个
菠菜 4棵
面粉 两大炒勺
1小勺
芝麻 少许
胡萝卜 半根
牛奶 一袋

快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法  

  1. 菠菜洗净,焯水。因为菠菜有草酸,口感涩,焯水能去除大部分的草酸。给小宝宝吃的蔬菜都要焯水,草酸会影响他们钙的吸收

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 两颗鸡蛋敲盆里

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 胡萝卜擦丝

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 菠菜切碎,再加入面粉、牛奶、一小勺盐,调成糊糊,也可以直接加凉水,调得稀一点饼比较软和。(没加盐之前给宝宝弄出来一点糊糊,给宝宝做无盐的菠菜鸡蛋饼)

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 另一颗鸡蛋打散备用

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 电饼铛插电,或者用不粘锅也可以。刷油,加一勺面糊,用铲子摊平

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 表面凝固加上蛋液

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 撒一点黑芝麻

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤8
  9. 两面烙得金黄就好啦!

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤9
  10. 宝宝的饼放他的小锅里烙出来,步骤跟大人的饼一样

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤10
  11. 切成小块

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤11
  12. 加上牛奶,小伙子的早餐就好啦!全家可以一起开吃啦!

    快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2020-04-03 08:04:06
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