可以减脂的美味韩式拌菜😉

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不限于这些蔬菜,任何菜都可以,有一次还切了一些藕丁进去,也很好吃,主要是韩式辣酱的风味真的很喜欢,可以拌面,拌米饭,也可以加一些肉沫,煎一个鸡蛋,调好味道,真的好吃又健康~

用料  

菠菜 2把
胡萝卜 1根
鸡蛋 1个
生抽 1勺
韩国辣酱 2勺
香油 1勺
白芝麻 1勺
雪碧 4勺
洋葱 半个
粉丝 1把
金针菇 1把
香菇 2朵

可以减脂的美味韩式拌菜😉的做法  

  1. 菠菜、金针菇洗净焯水,菠菜过冷水,攥干待用。煮粉丝,捞出过冷水。

  2. 胡萝卜,洋葱切丝,香菇去根切片,锅中加入少许油,分别煸炒。

  3. 胡萝卜,香菇,洋葱,菠菜,粉条拌在一起,加入一勺生抽,两勺韩式辣酱,一勺香油,四勺雪碧,一勺白芝麻,拌匀。

    可以减脂的美味韩式拌菜😉的做法 步骤3
  4. 减脂期特别爱吃这个,雪碧可以买无糖的,煎一个鸡蛋,拌上米饭简直绝了,简单好做,又能一顿饭吃到各种各样的蔬菜,可以多做一点放进冰箱,想吃的时候取出来拌一拌就好啦!

    可以减脂的美味韩式拌菜😉的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-04-03 13:27:45
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