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减脂期无油红烧带鱼
减脂期无油红烧带鱼
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言一午月天儿
想吃还想瘦？来吧！
用料
葱姜
切断
带鱼
适量
老抽
2勺
豆瓣酱
2勺
红烧酱油
2勺
料酒
2勺
盐
5克
减脂期无油红烧带鱼的做法
【红烧带鱼】
腌制：带鱼葱姜切段➕盐料酒红烧酱油腌制20mim（多腌一会儿去腥）
酱汁：老抽➕豆瓣酱
葱姜摆入锅中垫底放带鱼倒酱汁加水煮五分钟翻面
出锅啦！
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该菜谱发布于 2020-04-03 15:03:37
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减脂期无油红烧带鱼的答疑
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