家庭极简版劲脆鸡米花

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之前囤的鸡胸肉本想做肉松,可是因为这段时间一直没出去吃,间接导致好久没吃到最爱的鸡米花了,馋得流口水,所以先把鸡胸肉拿来试手鸡米花了。

我尽量写详细些,但过程非常简单。注:面包糠太重要了,满嘴留香的灵魂,没有一定要去买,3块左右一袋,能炸好多东西。

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
面包糠 30克
玉米淀粉 30克
半茶匙
生抽 一勺
蚝油 一勺
黑胡椒粉 半茶匙
清水 半碗

家庭极简版劲脆鸡米花的做法  

  1. 鸡胸肉最好冻一下略微成型,或者彻底冰冻拿微波炉解冻两分钟,特别好切。鸡肉块尽量小,最大的不超过大拇指第一节,当然也别太小,裹东西时太费劲。

    家庭极简版劲脆鸡米花的做法 步骤1
  2. 鸡肉块放调料:半茶匙盐,半茶匙黑胡椒粉,一勺生抽,一勺蚝油,一个蛋清,适量玉米淀粉,抓匀腌制20分钟左右。鸡胸肉量不同可以适当调整调料,我这些是一块鸡胸的量。腌制过程中准备半碗面包糠,半碗淀粉,半碗清水。          中火烧油(防止大火油温过高第一次炸糊),油温略微升高后下鸡块。鸡块先裹一层淀粉然后过清水,再裹一层淀粉,再过清水,然后粘面包糠,下锅,炸的过程调小火。          炸至面包糠金黄出锅。等全部炸好以后捞出锅内掉落的面包糠,全部鸡块下锅复炸,30-50秒捞出。

    家庭极简版劲脆鸡米花的做法 步骤2
  3. 配上番茄酱,绝了。比某鸡块好吃太多了,不咸,不柴,不面。自己能吃一盘子。

    家庭极简版劲脆鸡米花的做法 步骤3

小贴士

注意:
1.火候很重要,先中火把油加热,等开始炸东西的时候调小火。千万别大火猛催,很容易外皮发黑,里边没熟。
2.鸡胸肉先洗一下再切,把油脂剔掉。切的时候,我是顺着走向先切竖条,然后横着把肌肉纤维切断,鸡肉柴往往就是因为肌肉走向还保留着。
3.我用的清水,有人用鸡蛋液,我觉得鸡蛋液没必要,清水过两遍很容易把多余的淀粉洗掉,这样面包糠底下就不会有厚厚的面粉了,吃起来口感更好。
4.第一次炸不要怕不熟,鸡肉本身很好熟,另外切的小块更容易熟,最后我们还会复炸确保熟透。
5.复炸时间根据第一次炸的情况定。如果第一次炸的很轻就多炸一会,如果第一次炸大了就少炸一会。总之不要发黑才出锅就行。
6.复炸的时候捞出掉在锅内的多余面包糠,防止残存的面包糠炸得发黑挂在鸡块上,不好看也不好吃。
 

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该菜谱发布于 2020-04-03 18:13:35
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