免烤箱低热量不干硬的无糖无油可可全麦司康（附加热技巧）

除牛奶外所有材料混合搅拌均匀

搅拌均匀。

如果加油的话在这一步把20g油倒进去，用手搓成细沙状。加花生酱就提前用牛奶把花生酱化开倒进去。（放花生酱真的超好吃！破音）

少量多次的加奶，搅拌成大朵状态下手捏，不同面粉吸水性不同，不要一次性加太多奶。

电饼铛烤，面团湿润一点会口感比较好
捏成无干粉的硬团即可，没放油会有点挂壁

压扁成饼，切块。

预热电饼铛／烤箱（烤箱温度160℃ 20min）
电饼铛肉饼锅贴程序加热20分钟以上
温度好像没啥讲究👀

记得用擀面杖把电饼铛盖子支起来，免得膨胀太高顶到盖子。

烤出来松软不干硬技巧：司康表面涂一层牛奶，烤五分钟，再打开涂一层牛奶，烤十分钟。