杏鲍菇 | 250g |
海鲜菇 | 250g |
莲藕 | 250g |
墨鱼丸 | 5个 |
梅林午餐肉 | 6片 |
大蒜 | 5瓣 |
生抽 | 2大勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡粉 | 一小勺(5ml) |
孜然粉 | 1大勺(15ml) |
辣椒粉 | 1大勺(15ml) |
杏鲍菇洗净用土豆刮皮器刮成一条一条的备用,能刮的尽量全部刮成一条条,中间蘑菇心不好刮就用到切成长条薄片
海鲜菇洗净控水后,半用力把蘑菇里的水攥出去备用
莲藕刮掉皮切成薄片后凉水下锅煮2分钟后,过凉水后捞出;墨鱼丸煮熟后对半切开,午餐肉切好,统统备用,蒜末拍扁,切碎碎碎的,备用备用@.@
起锅烧油,油不用放太多,我用的平底锅,受热均匀,其他锅也可以
凉油下蒜末,一定要小火,先下一半,炒出点蒜味再下另一半(我平时炒蒜末都用这个方法,此方法对于制作蒜蓉蒸制的菜品更是有奇效)
依次或同时下入蘑菇莲藕墨鱼丸,午餐肉或火腿肠可以最后下,因为蘑菇出水,炒制时间略长,如果提前下,午餐肉容易碎
开中火炒它它它们,过程中蘑菇会出水,一直中火炒,炒到水分接近尾声时候,开始调味:加入生抽,蚝油,鸡粉,翻炒均匀入味
撒上孜然粉和辣椒面,炒出香味,最后撒上一大把灵魂白芝麻,出锅开吃!