苦瓜挖去囊切片(薄一些)小米辣切好备用苦瓜加一勺盐抓匀等待20min(时间差不多苦瓜明显变软出水)然后用水洗一下,抓出水
热锅(不放油)把苦瓜放入干煸一下,煸至水分稍干即可。盛出
放油。放入小米辣和肉丝,炒至肉丝断生即可。加入苦瓜煸炒,加点生抽(大概两三分钟)加入兑好的米酒大火收汁,加盐和味精调味(放多少自己尝尝)OK,出锅。
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