疯狂粗谷物煎饼
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人做过这道菜
我要学习食物营养
上次榨的杏仁核桃花生露后留下的渣子，我觉得很有心营养，不应该浪费，所以就有了这个疯狂料多的煎饼，意外之喜还不错，记录下😎🤣
这个配料非常量大，所以能煎20多张，吃得少的用料减少，用料都不必用称，因为这个按照个人喜好随意添加。
这个配料非常量大，所以能煎20多张，吃得少的用料减少，用料都不必用称，因为这个按照个人喜好随意添加。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 杏仁核桃花生渣 | 400克 |
| 奶粉 | 100克 |
| 黑粗麦粉 | 50克 |
| 全麦粉 | 100克 |
| 炒熟的薏仁打粉 | 100克 |
| 芡实打粉 | 150克 |
| 水 | 适量 |
| 黑芝麻 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 咖喱粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 葱蒜粉 | 适量 |
| 香油 | 1勺 |
疯狂粗谷物煎饼的做法
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所有的粉粉渣渣混合，加水，就是这样
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上所有的调料，香油，黑芝麻，鸡蛋
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然后锅热煎至两面金黄，微焦，这样饼香，对了，不沾锅里根本不用油。
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加上凉拌菜
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卷起吃吧，很香的
小贴士
注意：液体有些浓稠度，不要太稀了，就这样
爱吃什么加什么，随意哈哈😄，一次多做点，分好几顿吃，方便
爱吃什么加什么，随意哈哈😄，一次多做点，分好几顿吃，方便
