十分钟就能做完的凉拌洋葱苏子叶,下饭又营养

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吃生洋葱对人体有很多益处,特别是最净化血管有极大帮助,但是直接生吃还有点辣,炒着吃也会丢失一些营养成分。那我们就拌着吃呗,跟生苏子叶一起凉拌那简直是绝配啊!

用料  

洋葱 1个
韩式泡菜酱 1勺
苏子叶 3片
小葱 3根
3瓣

十分钟就能做完的凉拌洋葱苏子叶,下饭又营养的做法  

  1. 把洋葱切片,用清水洗一遍沥干水分备用,这样洗一次吃起来就不那么辣了。

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  2. 小葱切小段备用

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  3. 苏子叶洗干净沥干水分备用

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  4. 在洋葱片里面加入备用的苏子叶条、小葱段、蒜末、韩式泡菜酱,少许盐和鸡精,搅拌均匀。

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  5. 放置五分钟入味,然后就可以享用洋葱苏子叶凉拌菜了。

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该菜谱发布于 2020-04-03 22:53:08
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