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【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱

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Jeeestina的厨房  Jeeestina
疫情之后带便当的人明显变多了有木有！！

龙利鱼真的是我最爱的鱼儿了 哈哈哈哈哈

用料  

龙利鱼 1条
咖喱酱 2勺
黑胡椒 一点

【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法  

  1. 龙利鱼解冻用厨房纸巾吸干水分

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤1

  2. 撒点黑胡椒粉腌制一下

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤2

  3. 把龙利鱼放入不粘锅中煎至变色

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤3

  4. 取咖喱酱放入碗里，用适量水融化咖喱酱

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤4

  5. 龙利鱼变色后倒入咖喱酱，并将龙利鱼均匀涂满酱料

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤5

  6. 将龙利鱼移至烤盘

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤6

  7. 180度10min

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤7

  8. 凉拌海带丝，番茄炒蛋，咖喱龙利鱼的快手便当完成啦！

    【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱的做法 步骤8

小贴士

便当的几道菜可以同时开工，这样可以节省大把的时间～

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【北鼎烤箱食谱】咖喱烤龙利鱼便当🍱相关分类

烤箱 咖喱 便当
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该菜谱发布于 2020-04-03 23:19:01
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