芝士焗饭
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人做过这道菜
大大王令
一直都迷恋浓香拉丝的芝土与唇齿间的缠绵，如同相恋之人的爱意情绪……
过了恋爱的季节，生活平淡是真，饮食清淡为主，偶尔还是有些情愫泛起，如同食欲在招唤芝士焗饭……
那就来份低脂鸡胸肉芝士焗饭吧。食欲最容易满足，何不满足下自己呢？
过了恋爱的季节，生活平淡是真，饮食清淡为主，偶尔还是有些情愫泛起，如同食欲在招唤芝士焗饭……
那就来份低脂鸡胸肉芝士焗饭吧。食欲最容易满足，何不满足下自己呢？
用料
芝士焗饭的做法
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取鸡胸肉一块，切成块状
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加黑胡椒粉，盐，生抽，蚝油，料酒，食用油，鸡粉抓匀腌制20分钟
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玉米油、豌豆、胡萝卜、洋葱、西兰花、火腿洗净切好
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除洋葱和火腿外，其它食物焯水
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锅里加入黄油。没有黄油用其它食用油均可
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放入洋葱煸炒出香味
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加入鸡胸肉块炒至鸡肉变白
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加入焯过水的玉米粒和火腿翻炒
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加入米饭（最好是剩饭）继续翻炒，加少许生抽提香显色，或是添几滴鱼露提鲜，翻炒均匀
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放入烤盘
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表面撒满马苏里拉芝士
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放入预热好的180席烤箱烤15分钟，至芝士溶化，表皮微焦既可
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美味①号出炉
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美食2号出炉
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拉丝的芝士焗饭美味挡不住
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美味如此简单
