私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭

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「胖喵•食•物语」

胖喵喜酸甜
又好辣爱咸
爱吃山药爱吃鱼
脆皮的忠实粉丝
然后在一个阳光明媚的清晨
我突发奇想
做出这道  
包含了甜酸辣咸四种味道的山药鱼
在咬开酥脆外皮的那一刻
这四种味道会不停撞击你的味蕾
真的是欲罢不能的一口接一口
好吃到不能放下筷子了

用料  

山药 1根
龙利鱼一条 250克
木耳 150克
青豆 20克
四味酱汁配料
写在步骤图

私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法  

  1. 1、山药切小滚刀块,裹上淀粉。我用的玉米淀粉

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤1
  2. 2、龙利鱼切山药大小的块,放料酒、黑胡椒粉、淀粉抓匀腌制十分钟。如右图的那样就可以了

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤2
  3. 3、青豆木耳焯水断生备用~青豆出锅入凉水保持颜色翠绿鲜亮~

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤3
  4. 4、小香葱花少许(出锅放),蒜5瓣、小米辣椒3个切碎,对了,大葱花切点,我忘拍了🤣

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤4
  5. 5、四味酱汁配料:清水150ML,淀粉、白糖、一品鲜生抽、香醋、番茄酱、蚝油各2勺。如口重加2克盐。(调完自己尝下哦,按口味微调)

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤5
  6. 6、龙利鱼和山药中火炸至外皮硬且金黄捞出

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤6
  7. 7、全部放在一起备用哦~

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤7
  8. 8、底油,葱花蒜皮爆香~此时不放小米辣!

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤8
  9. 9、倒入搅匀的酱汁熬到粘稠状,酱汁下锅之前一定再搅拌下,因为有淀粉会沉淀的。

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤9
  10. 10、倒入山药块和鱼块快速翻炒均匀~快速

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤10
  11. 11、然后放入配菜和小米辣翻炒均匀出锅,小米辣要最后放,辣味不减颜色还好看,要色香味俱全嘛~

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤11
  12. 12、香喷喷脆酥酥的山药鱼就好啦~出锅撒上小香葱沫,好吃好看好味道,配上热腾腾大米饭,一碗不够吃哦~

    私家菜系四味山药鱼开胃营养下饭的做法 步骤12

小贴士

1、山药和鱼块的比例差不多1:1
2、小米辣一定最后放,主要先放容易炸黑不好看~
3、调酱汁一定要自己尝下,感觉哪个味道不够再调整
4、不明白的饭友宝宝问我,随时在线解答~
5、欢迎饭友们收藏关注我,一起沟通交流经验~
 

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该菜谱发布于 2020-04-04 00:15:46
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