低卡紫薯西米卷

2 人做过这道菜
平时买来做糖水的西米来霍霍紫薯

用料  

紫薯 2个
西米 100克
牛奶 10克

低卡紫薯西米卷的做法  

  1. 紫薯去皮切片上锅蒸熟

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤1
  2. 西米打粉用温水40度揉一下

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤2
  3. 不需要揉太久的随便面团

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤3
  4. 刚出锅的紫薯本来有水,我用2勺奶粉不加一滴水,(也可以看紫薯干湿程度自行➕牛奶)拌匀

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤4
  5. 西米面赶成长方形不要太厚🤣我是用手随意按出来的这西米也不粘手

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤5
  6. 铺上紫薯

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤6
  7. 卷起来

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤7
  8. 用水果刀🔪沾水切块

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤8
  9. 锅底下记得刷点油以免粘锅,开水下锅蒸20分钟即可

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤9
  10. 看着我就想吃🥳

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤10
  11. 刚出锅的样子放凉后就会变透明了🤪

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤11
  12. 开吃,本人不喜欢吃太甜,紫薯本来有点甜加上牛奶的味道刚好,喜欢甜的朋友可以自己加糖

    低卡紫薯西米卷的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-04 10:24:11
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