年糕怎么吃?

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换种不一样的吃法,减肥的同志不能吃甜 ,但又要控制碳水,年糕要怎么吃?

用料  

年糕 300克
西红柿 1个
小米椒 1个
蒜米 1瓣
蚝油 1勺
酱油 2勺

年糕怎么吃?的做法  

  1. 准备好食材 ,片状年糕,超市或者网上都有哦~一个西红柿🍅和一些小辣椒🌶️

    年糕怎么吃?的做法 步骤1
  2. 少许油,热油下中火煎年糕 双面黄色后,用干净盘子装好。

    年糕怎么吃?的做法 步骤2
  3. 翻炒🍅 和🌶️还有蒜沫

    年糕怎么吃?的做法 步骤3
  4. 加入一勺蚝油 和两勺酱油,并且加入少量水

    年糕怎么吃?的做法 步骤4
  5. 等待西红柿沸腾以及使西红柿煮成泥状。

    年糕怎么吃?的做法 步骤5
  6. 加入年糕,盖上锅盖焖

    年糕怎么吃?的做法 步骤6
  7. 三分钟后出锅了~

    年糕怎么吃?的做法 步骤7

小贴士

整个过程可以用中火和小火切换使用,以免糊锅哦。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-04 12:41:34
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年糕怎么吃?的答疑

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