宝妈必学的疳积草健脾消食汤

此汤功效: 消食、健脾、开胃！宝妈必学！

胖妞便秘了几天，拉便便都不肯，说屁股疼。看舌苔，厚白腻，显然积食了，还有内热，于是消食汤连续给了4天。效果很明显。

第一天早餐，羊肚菌山药粉蒸瘦肉+小半碗白粥，一起她很喜欢。中午米饭+疳积草芡实茯苓瘦肉汤，午睡顺时针摸腹半小时，睡醒就拉便便了，干硬

第二天同样，第三天继续，第四天还坚持。

便便正常了，胃口也比之前好多了。继续食疗坚持。

羊肚菌: 调理肠胃健脾，好喝，营养，提高免疫力。有益肠胃、助消化、化痰理气、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。

疳积草: 也叫独脚金，针对小儿疳积、脾虚肝热、具有消疳积、健脾胃、助消化的功效。

芡实：性平味甘涩，具有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的功效

茯苓: 性平味甘，可安魂养神，调脏气治痰多，利尿去湿益脾胃治肾积水，常用于健脾去湿食疗中。

山药:又称淮山，性温平味甘，补脾胃最佳品。可除寒热邪气，益气力，滋补肾阴，久食除烦热补五劳七伤，祛冷风镇心神，补心气不足，益肾气补脾胃，家有老人小孩的，可多用煲汤煲粥。