新西兰的秋天,偶然的一个机会遇见“夏栎”,满天满地的“橡果子”,查了很多资料,原来橡果经过一系列加工后变成“橡子粉”,加到面食里,做成各种橡子面
据记载,橡子有很高的营养价值,每100.0克营养成份如下:
成分名称 含量
水分() 70克
蛋白质(克) 8
碳水化合物(克) 50.5
硫胺素(微克) 0.03
钙(毫克) 112
磷(毫克) 64
能量(千卡) 600
脂肪(克) 2
膳食纤维(克) 1.3
维生素C(毫克) 7
铁(毫克) 5.8
橡子自身所具有的生物功能因子,可抵抗、缓解、预防铅等重金属对人体的毒害,故食用橡子粉制成的食品可保护人体的身心健康,提高人体的免疫力,提高儿童的智力和发育水平。橡子入药,可治泻痢,增强人体免疫功能,促进生长发育,细胞代谢,骨络生长,增强生理功能,防止贫血。对提高人们生活质量,降低高压,减少人体胆固醇,
美容皮肤具有显著作用,而且实践证明对糖尿病有明显治疗作用。
我用橡子粉做
面条。