花菜一颗,摘好后放水中,加入盐,浸泡30分钟捞出,备用番茄切块,备用
起油锅先炒番茄,将汁水炒出
加入一些开水,加入盐,蔬菜精,盖上锅盖,大火煮5分钟
打开锅盖后,盛出
完成了,营养又美味!
上传你做的花菜炒番茄🍅