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减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤

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篮球狗爱喝茶的厨房  篮球狗爱喝茶
谁说减脂就要清汤寡水……

用料  

豆腐 半块
平菇 100克
虾头 7只
盐 半勺
白胡椒 半勺

减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法  

  1. 平菇洗干净

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤1

  2. 撕成条

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤2

  3. 豆腐清水洗一下（中午剩的）

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤3

  4. 切小块

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤4

  5. 虾头洗干净（中午把虾吃了）

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤5

  6. 热锅，凉油，不等油热放虾

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤6

  7. 炒出虾油

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤7

  8. 加水煮开

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤8

  9. 加平菇和豆腐，加盐

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤9

  10. 煮到汤变白

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤10

  11. 加白胡椒粉

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法 步骤11

小贴士

解决下脚料的好方法

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减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-04 20:01:30
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