准备好以上食材(玉米和青豆如果比较硬,需要提前焯水)
先处理菠萝,在2/3出一刀砍。
用小刀在菠萝上划出小方块,在周围划一圈,再用刀子把菠萝扒拉出来,底下残余的用勺子挖出来,把菠萝冲干净,带扣沥水。
鸡蛋打散,加入少量的盐,锅内少许油,油热后开小火,倒入蛋液,等凝固后,盛出。
虾仁用料酒腌一下,锅中少许油,煎熟后盛出。
煎完虾的油不要倒,将火腿、洋葱、青豆、玉米倒入锅中翻炒。
再加入米饭(隔夜饭最好)、虾仁和鸡蛋。小火翻炒,加入适量食盐、胡椒粉。
调料翻炒均匀后,倒入菠萝,再继续扒拉~
出锅前再放小葱碎,翻匀后倒入我们的菠萝碗里。
开吃!