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6步不过油辣椒圈茄子

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Alinlq的厨房  Alinlq
二十分钟即可出锅

用料  

茄子 个
肉末 克
蒜 瓣
酱油 勺
生抽 勺
辣椒🌶️

6步不过油辣椒圈茄子的做法  

  1. 茄子切块 越小熟的越快 我这个十分钟

    6步不过油辣椒圈茄子的做法 步骤1

  2. 辣椒 蒜 葱

    6步不过油辣椒圈茄子的做法 步骤2

  3. 肉末切一下 里面倒点料酒生抽

    6步不过油辣椒圈茄子的做法 步骤3

  4. 倒油 肉末下锅翻炒

    6步不过油辣椒圈茄子的做法 步骤4

  5. 辣椒 葱 蒜 放入

    6步不过油辣椒圈茄子的做法 步骤5

  6. 蒸好的茄子放进去 翻炒 放点蚝油 放点老抽 放点味极鲜/酱油/…或者是你喜欢的各种调料（甚至是剁椒都可） 翻炒四分钟左右 就好了。

    6步不过油辣椒圈茄子的做法 步骤6

小贴士

这个菜不用过油 不用裹面粉 比众多茄子菜谱减肥的多…也挺好吃

上传你做的6步不过油辣椒圈茄子

 

6步不过油辣椒圈茄子相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-04 21:50:19
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