经期养生食疗五红汤

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五红汤的全名为五红补气养血汤,由此可见它的主要功效就是补气养血,可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤。

用料  

红枣 8颗
红豆 20克
枸杞 20粒
红糖 5克
花生 20克

经期养生食疗五红汤的做法  

  1. 红豆、红皮花生,枸杞分别泡水。红枣去除核剪碎。

    经期养生食疗五红汤的做法 步骤1
  2. 四红洗净放入豆浆

    经期养生食疗五红汤的做法 步骤2
  3. 倒入1000ml水

    经期养生食疗五红汤的做法 步骤3
  4. 五谷模式打成豆浆

    经期养生食疗五红汤的做法 步骤4
  5. 滤渣服下即可,因为有红枣会有甜味,所以我没有放红糖。

    经期养生食疗五红汤的做法 步骤5

小贴士

此方长期喝补血养气,可以提升白细胞。但是此方较热,有人喝会觉得上火。建议多观察自己的状态。
 

经期养生食疗五红汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-04 22:42:35
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