蒜苗素馅全麦饺子
0
人做过这道菜
果妈家的小厨房
减脂期有时还是挺馋爸爸包的饺子的，于是决定自己做个全麦的饺子。
用料
| 木耳 | 50克 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 蒜苗 | 2根 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 椰子油 | 2勺 |
| 五香粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 全麦面粉 | 300克 |
| 黑麦面粉 | 100克 |
蒜苗素馅全麦饺子的做法
-
全麦面粉和黑麦面粉加适量水揉成光滑的面团。
-
用椰子油将鸡蛋炒好，尽量炒的嫩一点
-
将炒好的鸡蛋，木耳，胡萝卜，蒜苗剁碎，加蚝油，五香粉，盐搅拌均匀，因为炒鸡蛋有油，这一步我没有加油。
-
最后包好就行了，我总共包了差不多有70个，然后还剩下一点面，擀成了饺子皮，冻在冰箱，想吃得时候煮一下就好。
小贴士
这个配料面粉有点多了，剩了一点面我做成饺子皮了，也冻冰箱，可以当做面条吃。
