宝宝辅食软软糯糯鸡肉松🐔

最开始 总是要准备原材料 肉松很简单 新鲜的肉 一些葱段 一些姜片 今天做的是鸡胸肉松 脂肪少 蛋白质多 给宝宝的好选择就是鸡胸肉哈

鸡胸肉切块 一定要按照鸡肉纹理顺着切哈 不然撕肉丝的时候会很不顺利

鸡胸肉块下锅煮出浮沫后 换清水加入姜片葱段继续中火煮30～40min

煮好后沥水捞出

稍微晾凉放入食品保鲜袋

用擀面杖把鸡肉块擀碎

擀碎的鸡肉更好撕鸡肉丝 现在最艰巨的一步来啦 一点点把鸡肉撕成一盘鸡肉丝 越细越好的那一种鸡肉丝囖

一盘鸡肉丝 搞定 越细越好哈

炒锅加热 倒入全部鸡肉丝 翻炒排除湿气水分 小火哦一定要小火 不然会把鸡肉炒硬 宝宝适口性会差

炒的干干的就可以关火啦 关火马上从锅里倒出来 不然锅的余温会让鸡肉丝变硬囖

分批次的少量的放入辅食机/料理机/破壁机 打成软糯的肉松 一定要分多次少量打

软软糯糯辅食鸡肉松就搞定啦

手感要是软软糯糯才最佳哦

放在保鲜盒里储存 最佳赏味期限5天左右 毕竟无添加 给宝宝吃的 不要放置太久❤️