海底椰响螺片扇骨汤

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海底椰:滋阴润肺,除燥养颜,止咳清肺。
响螺片:响螺片是一种营养价值极高的海产品,具有滋阴补肾,健脾开胃的功效,很适合用来煲汤食用。  
加上扇骨去煲的这款汤,适合一家大小喝~

用料  

海底椰 10克
响螺片 1片
扇骨 500克
莲子 10粒
百合 5克
枸杞 5克
姜片 1片
蜜枣 1个
红萝卜 半根
茨实 5克

海底椰响螺片扇骨汤的做法  

  1. 汤料准备好洗净

    海底椰响螺片扇骨汤的做法 步骤1
  2. 扇骨洗好 ,过一下水。

    海底椰响螺片扇骨汤的做法 步骤2
  3. 所有的材料放中煲中,大火煮开调至中火,继续煲30分钟,然后调成小火再煲30~45分钟即可。(注:响螺片提前用温热水泡软,剪成小片)

    海底椰响螺片扇骨汤的做法 步骤3
  4. 成品

    海底椰响螺片扇骨汤的做法 步骤4
  5. 成品

    海底椰响螺片扇骨汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-05 00:12:17
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海底椰响螺片扇骨汤的答疑

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