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减脂茼蒿菜
减脂茼蒿菜
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鸭蛋儿的减脂餐
因为
减肥
需要吃大量的青菜,加油炒又热量太高。无意创造出了这个菜,真的超级好吃了。低卡油醋汁和丘比的低卡青梅汁。热量真的很低。
用料
茼蒿
1把
青梅汁和油醋汁
各2瓶盖,可根据口味调整
减脂茼蒿菜的做法
水开下去适量茼蒿菜,煮两至三分钟。
时间到,捞起投凉攥干水份
攥干水份,切段备用。
放入两瓶盖低卡油醋汁和一瓶盖低卡青梅汁。就完成了。
小贴士
菜可以换成娃娃菜,菠菜,和生菜等带叶子你爱吃的青菜。我比较忠爱茼蒿和菠菜。嘻嘻😊。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的减脂茼蒿菜
随便看看
花旗参片
芝士波波
椒盐濑尿虾
鱼丸豆腐汤
肉排
奶油小馒头
白菜冬菇素水饺
栗子酱
西红柿白菜
青椒鱼
该菜谱发布于 2020-04-05 09:25:54
26 收藏
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