健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥

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适合宿舍党✌🏻️
本菜谱为一人量

用料  

土豆(不用太大只,中型最好) 1个
鸡蛋 两个
黑胡椒碎 适量勺
牛奶 适量
一撮

健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法  

  1. 晚上睡觉前洗干净鸡蛋和土豆,放进电饭煲里,加超过食材高度的水,电饭煲预约按“蒸煮”键。明天起床时食材就煮好了。(图里的小番薯请无视,这是我另外吃的😉)

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤1
  2. 把煮好的鸡蛋土豆去壳去皮

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤2
  3. 在冬天可以把牛奶整盒放进煮土豆的水里加温(水是保温时期的水,不会太热。开水的话就不能放进去加热了)

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤3
  4. 用勺子捣碎鸡蛋土豆

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤4
  5. 加入盐和黑胡椒继续捣

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤5
  6. 加入适量牛奶,使口感顺滑

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤6
  7. 最后加入黑胡椒,洗点水果,早餐就大功告成了

    健康快手早餐:水煮鸡蛋土豆泥的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-04-05 10:21:04
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