大米(早籼米) | 180克 |
澄粉(小麦淀粉) | 20克 |
木薯淀粉 | 20克 |
大米、粉:水 | 约1: 1.5 |
鸡蛋 | 随意 |
葱 | 2根 |
玉米 | 随意 |
食用油 | 3勺克 |
酱汁(红葱头、油、生抽、蚝油、水) | 红葱头3个、油2勺、生抽2勺、蚝油半勺、水3勺) |
肠粉的米最好用早籼米也叫陈米,也就是放得久一点的米,特点:丑、便宜,煮饭难吃。我用了180g的米淘洗干净➕270g的水浸泡一夜。
浸泡一夜的米直接放进料理机,2分钟打成米浆。
打好的米浆过滤一遍,这样做出来的粉会细腻些。
接着开始准备另一个粉浆,澄粉20g➕木薯淀粉20g➕70g水搅成粉浆,把粉浆混进刚刚的米浆里面。
先热油爆香葱,接着倒进调制好的酱(生抽、蚝油、水),就成美味的酱汁了。
食材准备好了
盆子刷上油
倒入粉浆、肉末、玉米粒、葱粒、鸡蛋液,开始上锅大火蒸3分钟,取出。
用刮刀贴着盘子刮出来即可
配上一杯营养美味热腾腾的南瓜牛奶糊就是一份美味早餐啦😄南瓜牛奶米糊在下个菜谱▶️