减脂全麦鸡肉饺子
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人做过这道菜
小蓝胖子小叮当
减肥期间超级想吃酸汤水饺
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 盐 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 香菇 | 5朵 |
| 韭菜 | 适量 |
| 姜 | 一小块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 全麦饺子皮 | 若干 |
| 这往后是酸汤配料：辣椒粉 | 1勺 |
| 白芝麻 | 1勺 |
| 蒜末 | 1勺 |
| 热油 | 2勺（同上面用的勺子） |
| 生抽 | 3勺 |
| 陈醋 | 3勺 |
| 饺子汤 | 2勺 |
减脂全麦鸡肉饺子的做法
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香菇去蒂，洗净，切丁。
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韭菜洗净，切碎。
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鸡肉剁碎。加入两勺盐，姜末，蒜末，少油大概两勺，我是做了鸡肉香菇和鸡肉韭菜两种馅料，感觉鸡肉韭菜更好吃一点。我的饺子皮事网上买的半成品，感觉不好用，还是下次自己买全麦面粉自己做吧。
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蒜末、白芝麻、辣椒粉浇上热油，加入生抽、陈醋和两勺饺子汤，放入煮熟的饺子即可。
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真的很好吃！忍不住想再多吃点
小贴士
放入馅料里面的，姜和蒜，如果家里有建议放葱姜蒜，葱姜蒜爆香，连同爆香的油稍微晾凉一起倒入馅料，味道更棒！
