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藜麦菜团子

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就想做一款营养丰富的菜团子哈😄

用料  

藜麦
白玉米面
黄玉米面
菠菜
鸡蛋
绿萝卜
粉丝
木耳
冻豆腐
盐
生抽
老抽
麻油
胡椒面
姜粉
香油
植物油

藜麦菜团子的做法  

  1. 藜麦至少提前三小时泡发，沥净水

    藜麦菜团子的做法 步骤1

  2. 鸡蛋🥚用植物油炒熟，放入切碎的冻豆腐和胡萝卜🥕

    藜麦菜团子的做法 步骤2

  3. 木耳泡发切碎

    藜麦菜团子的做法 步骤3

  4. 粉丝泡发切碎

    藜麦菜团子的做法 步骤4

  5. 各种馅料混合加入盐，生抽，酱油，麻油，胡椒粉，姜粉，香油，白玉米面拌匀

    藜麦菜团子的做法 步骤5

  6. 将馅料团成团后滚黄玉米面

    藜麦菜团子的做法 步骤6

  7. 再滚藜麦

    藜麦菜团子的做法 步骤7

  8. 冷水上锅，开锅后蒸15分钟再焖两分钟

    藜麦菜团子的做法 步骤8

  9. 熟啦✌

    藜麦菜团子的做法 步骤9

上传你做的藜麦菜团子

 
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该菜谱发布于 2020-04-05 13:15:10
8 收藏
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藜麦菜团子的答疑

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