宝宝版零添加彩虹发糕

2 人做过这道菜
宝宝9个月了,为了你吃得健康安全,热爱下厨房的麻麻每天想着花样给你做各种辅食,偶尔分享在朋友圈总有麻麻问做法,交流中发现很多以前从不下厨房的麻麻,为了宝宝下厨房真的了不起,于是写下了这个食谱分享给大家。

用料  

面粉 200克
酵母 3克
南瓜泥 25克
紫薯泥 25克
菠菜汁 20克
火龙果汁 20克

宝宝版零添加彩虹发糕的做法  

  1. 备齐所有材料,将3克酵母均匀的拌在面粉里,南瓜和紫薯蒸熟,菠菜焯水

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤1
  2. 南瓜紫薯压成泥取相应的份量,菠菜和火龙果榨汁纱布过滤掉渣

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤2
  3. 将200克面粉分5份,将各种汁混入成团

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤3
  4. 再将各个面团揉光滑,像做馒头一样揉面比馒头的面稍微软一点

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤4
  5. 将各个面团擀开

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤5
  6. 一层一层叠上去放在蒸笼上,发酵至面团2倍大,发酵的时间可以稍比发馒头长一点,我是在蒸笼上直接热水发酵1小时

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤6
  7. 水开后蒸20分钟,闷3分钟出锅

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤7
  8. 漂亮的彩虹发糕就做成了,超级简单,家有宝宝的妈妈赶快动手做起来

    宝宝版零添加彩虹发糕的做法 步骤8

小贴士

1.关于水和面粉的比例需大家根据各自的面粉吸水量微调整,不同品牌的面粉吸水量也不同,普通面粉一般哟水量在百分之五十左右,面团太湿加粉调节,太干加水调节,最终面团要光滑柔软,可以比做馒头的面要湿一点
2.关于直接蒸笼发酵,先将水放锅里加热至40几度,不要超过50度,手摸上去有热了不燙手,再放上放有面团的蒸笼盖上盖子发酵即可,半小时看看发酵好了没,如果还没发到位,摸一下水是否凉了,凉了再加热一下重复以上步骤直到发酵成功。
3.几种调色的果蔬大家可以按照自己的喜欢配比
4. 发糕适合8M+有咀嚼能力的宝宝

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-05 13:24:52
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