家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭

7.5 综合评分
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茄子是非常吸油的蔬菜
但是这个做法实在是赞
只需要一点点油
做出好吃的口感
非常下饭

用料  

茄子 4个
淀粉 适量
蒜瓣 4瓣
辣椒 1个
生抽 3勺
蚝油 2勺
老抽 2勺
适量
半勺

家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法  

  1. 把茄子刨成斑马样,少量有皮的茄子更加好吃

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤1
  2. 把茄子切成滚刀块,加入1勺盐,腌制30分钟

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤2
  3. 把腌制好的茄子水分挤一下,加入适量的干淀粉,每块茄子上都裹上淀粉就行

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤3
  4. 锅里倒入适量的油,不需要很多,正常就行,加入蒜瓣辣椒煸香,加入茄子炒到变色变软

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤4
  5. 加入生抽、蚝油、老抽、糖和适量的水,大火煮开,转小火焖到茄子软,差不多5~7分钟,注意中途看看有没有粘锅底

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤5
  6. 最后就可以装盘开吃啦!

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤6
  7. 每勺的份量,是用这个勺子的,中餐不像烘焙那么精确,差不多就行

    家常红烧茄子🍆,只要少量的油且下饭的做法 步骤7

小贴士

1、茄子一定要腌制下,把水分挤干
2、油不需要多,要把茄子炒到变色变软更加好吃
3、加了生抽老抽蚝油后,不要加盐,因为已经够咸
4、注意最后焖的时候一定要看看有没有粘锅底,因为开始有生粉,到最后也不需要勾芡

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该菜谱发布于 2020-04-05 14:36:05
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