宝宝辅食🦐番茄浓汤虾滑➕包菜鸡蛋卷
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麦麻麻33
嫩嫩虾滑配酸酸番茄汤汁 很开胃哦～
用料
宝宝辅食🦐番茄浓汤虾滑➕包菜鸡蛋卷的做法
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食材准备～番茄划十字开水煮一下轻松去皮后切块，白萝卜切小丁，包菜切小碎
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虾仁去虾线表面放生姜腌制15分钟左右
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虾仁剁成虾泥 加少许玉米淀粉和蛋清 搅拌成粘稠状
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像这样粘成一坨就可以啦，已经出筋啦 做肉丸同理
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水烧开 用小勺子舀一勺放入开水中，虾滑会自然掉落
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全部煮至浮起捞出过一遍冷水放一旁备用
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热锅加几滴宝宝牛油果油，倒入番茄丁 萝卜丁
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炒至番茄出沙
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加入一些清水慢慢炖煮，直至把白萝卜煮软烂 汤汁浓稠
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最后倒入煮好的虾滑 翻炒几下就可以啦
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包菜碎焯水后 和鸡蛋 混合，加入少许补锌牡蛎粉
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搅打均匀～
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热煎锅 倒入蛋液
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倒入后转小火，等四周凝固就慢慢将鸡蛋卷起
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午餐辅食👉小米饭➕番茄浓汤虾滑➕包菜蛋卷 ，分分钟光盘
小贴士
番茄浓汤可以不放白萝卜，这样炖煮浓汤就很方便啦
