杂粮材料 | 总量为做豆浆的小量杯一杯 |
绿豆 | 适量 |
筱麦 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
黑米 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
干果材料 | |
核桃 | 25克 |
红枣 | 大的4颗 |
桂圆 | 8颗 |
面团材料 | |
全麦面粉 | 100克 |
高筋面粉 | 130克 |
盐 | 2克 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 130克 |
酵母 | 3克 |
煮好晾凉的杂粮饭 | 150克 |
将混合杂粮加水蒸熟,晾凉
将面粉材料混合,加入杂粮饭
揉至较光滑,会有些发粘
发酵至两倍大,也可以放冰箱冷藏发酵一晚。发酵的时间可以准备干果材料
桌面撒面粉,倒出面团,用刮刀略压平
把干果材料放在面团上,并进行四次折叠
分割成两部分,略整形
放烤箱发酵一小时左右
烤箱下层放热水,预热220度
放入面包,水不要取出来
200度先烤10分钟,后取出下层的水,180度烤20分钟
冷却后切块