黑全麦早餐包

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减脂期必备!

用料  

酵母 适量
鸡蛋 30克
150克
黄油 20克
全麦粉 150克
黑全麦粉 150克
燕麦 适量

黑全麦早餐包的做法  

  1. 黑全麦粉150克

    黑全麦早餐包的做法 步骤1
  2. 全麦面粉150克

    黑全麦早餐包的做法 步骤2
  3. 鸡蛋1个

    黑全麦早餐包的做法 步骤3
  4. 水150克还有酵母适量

    黑全麦早餐包的做法 步骤4
  5. 用厨师机揉一会后裹入黄油20克

    黑全麦早餐包的做法 步骤5
  6. 揉出手套膜

    黑全麦早餐包的做法 步骤6
  7. 发酵

    黑全麦早餐包的做法 步骤7
  8. 发酵成2倍大后等分

    黑全麦早餐包的做法 步骤8
  9. 沾上免煮燕麦片

    黑全麦早餐包的做法 步骤9
  10. 二次发酵

    黑全麦早餐包的做法 步骤10
  11. 烤箱预热

    黑全麦早餐包的做法 步骤11
  12. 烤30分钟左右就可以了

    黑全麦早餐包的做法 步骤12
  13. 切开,中间夹任意你喜欢的蔬菜和肉。

    黑全麦早餐包的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2020-04-05 22:21:00
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