植物油全麦超软吐司

为了降低吐司热量，黄油换为植物油，发酵至9分满后无需预热，加盖锡纸做的盖子后直接进烤箱，150度50分钟。因为着急哄孩子睡觉，只发了8分满，长得不是很高，最终基本上是满模的效果，口感非常柔软，放几天都不会变硬。

植物油添加方法为：揉到面团可以拉出粗膜的阶段分次倒入，一次2-3克。厨师机揉面的时候要开3档以上高速摔打，说明书写的揉面最高2档，但2档揉时间太久不容易出膜，2档揉出粗膜后用3档摔打1、2分钟后再2档交替揉，很快会出手套膜，一般十五分钟。

揉到能拉出这种程度的膜就可以了。

开始第一次发酵。放在小空间里，比如烤箱微波炉蒸箱，旁边放一小碗热水。

已经发酵到两倍大了。

食指粘点面粉从中间搓一个洞，按下去有弹性但不会完全回弹。如果按下去没弹性就是发过了。

发酵好的面团内部有很多蜂窝组织。

按压排气，分成三块。不用称，大小差不多就行。

滚圆擀成长条再卷起来。

再擀成长条卷起来 ，放入模具。