先把西兰花,胡萝卜放盐水泡十分钟
西兰花,胡萝卜,火腿肠切丁
碗里打开四个鸡蛋
先把鸡蛋搅拌均匀,再倒入适量的盐,胡椒粉,生抽,蚝油和三丁再搅拌均匀;筛子上放入第一汤匙的面粉,一边筛进蛋液一边搅拌均匀,再筛入第二汤匙的面粉,切记,一定是一边筛入面粉一边搅拌均匀;搅拌完成如上图
我以这汤匙的满满一汤匙为标准
我用的平底锅直径是19.5较小的,锅上多倒一点油,用汤勺把蛋液入锅煎约2分钟,再翻过来煎1.5分钟,火要小,不然易糊,我的是3汤勺煎一锅。
刚好煎了3锅。记住,第二锅和第三锅的蛋液要再搅拌一下才倒入锅中哦。
先切十字形
再切成这样
摆成自己喜欢的形状
放一朵薄荷叶做花,简单,顺眼,自己喜欢就好。