减肥也可以吃的炸鸡

Name: 减肥也可以吃的炸鸡
Ingredients: 主料：; 1块鸡胸; 腌料：; 1克白胡椒; 2克盐; 2克五香粉; 1勺无糖酱油; 辅料：; 一个鸡蛋清; 适量全麦面粉

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因为我在用麦吉减肥法所以很多食物都受限制不可以吃淀粉不可以吃面包糠或者炸鸡粉借鉴了麦友的启发做了这款自制无糖减脂炸鸡柳。加在全麦薄饼配上生菜无糖沙拉酱简直美味极了超级无敌解馋～
做法超级简单！

用料

因为我的减肥方法不忌油所以不怕油炸。后期想研究一下无油版的烤箱试一试

减肥煎

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-06 02:48:52

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