红枣花生核桃豆浆(破壁机)

2 人做过这道菜
早上喝一杯豆浆,能量满满,开启新的一天。
家人也爱喝,一周大概榨三次左右,补充营养。
菜谱份量如果每人一杯,可以分到4个人喝。平时多的我会装玻璃瓶放入冰箱储存,下午可以再加热喝当下午茶

用料  

红枣 3颗
黄豆 55克
核桃 如图5个
花生 25克
1200ml

红枣花生核桃豆浆(破壁机)的做法  

  1. 准备以上食材,黄豆睡前浸泡一夜,早上即可用。红皮花生和核桃都是生的哦,红枣选的若羌红枣,特别香,记得去核。

    红枣花生核桃豆浆(破壁机)的做法 步骤1
  2. 食材放进破壁机,加入1200ml清水,选择豆浆键开始即可。

    红枣花生核桃豆浆(破壁机)的做法 步骤2
  3. 完成,不用加糖也已经很香浓,喜欢甜的或小孩喝可以加点石蜂糖或冰糖调味。

    红枣花生核桃豆浆(破壁机)的做法 步骤3
  4. 香浓可口,一家大小都适合喝!

    红枣花生核桃豆浆(破壁机)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

红枣花生核桃豆浆(破壁机)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-06 11:04:25
740 收藏


红枣花生核桃豆浆(破壁机)的答疑

登录查看全部5条答疑