苦菜煎饼

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春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。现在这个时候正是吃苦菜的时节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一!中医认为苦菜能防治贫血,消暑保健,清热解毒,杀菌消炎,甚至能防治癌症和糖尿病,这个时段正是皮肤病的高发期,外感风热,肠胃郁热或对海鲜过敏者,宜食用清爽的素食及有利湿热作用的食物,苦菜正是最佳选择!说了这么多可是苦菜很苦,也不知道怎么做呀,那么今天我给大家介绍一个不苦又简单的做法!

用料  

鸡蛋 2个
适量
苦菜 一把
地瓜粉 适量把
葱花 适量克

苦菜煎饼的做法  

  1. 苦菜洗干净切碎➕适量盐抓出苦水,打入鸡蛋两颗,葱花适量,地瓜粉适量,生抽适量搅拌均匀成糊状,平底锅中加入少许油,锅稍微热一下后倒入苦菜糊摊平

    苦菜煎饼的做法 步骤1
  2. 小火煎制两面金黄

    苦菜煎饼的做法 步骤2
  3. 出锅装盘

    苦菜煎饼的做法 步骤3
  4. 简直不要太好吃了😋

    苦菜煎饼的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-04-06 11:06:01
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