大昌杂菜丁里有胡萝卜青豆玉米粒,紫皮洋葱切小丁(不用很小,跟杂菜丁差不多即可)。洗净,沥干水分。
鸡蛋打散,放入蔬菜丁,剪碎葱绿。因为这些蔬菜丁本身都有自己特殊的清甜味,所以额外的调味基本不需要,盐和黑胡椒稍微手抖一抖放一丢丢就好。
如果有摩飞锅的话,可以放入摩飞锅那种车轮饼煎盘里头。我这里用的是平底锅,也很方便,用上一个圆形模具就好,需要有些厚度,可以囤出厚蛋烧的感觉。
煎鸡蛋推荐使用椰子油,真的超好吃。如果没有的话,橄榄油也可以。热锅放油,油温起来之后。放入模具,中火倒入鸡蛋蔬菜混合液。
完全不用翻动,就让它们乖巧待在圆紧箍咒里头慢慢变熟。底层大概1分钟就凝固了,2分钟后沿着平底锅锅边倒入1/3碗水,盖上锅盖焖熟厚蛋烧的上部。这样子既能熟透所有食材,也不会破坏整个厚蛋烧的成色。
两三分钟后,水分慢慢收干,掀开锅盖,取出厚蛋烧摆盘,摆上一小块杨桃。简直就是菠萝本菠。
是真的有厚度的哦,嫩嫩的鸡蛋和甜甜的蔬菜丁们,美味!