早餐的几种豆浆配方
0
人做过这道菜
蓝天天晴朗
用料
| 水 | 800-1000克 |
早餐的几种豆浆配方的做法
-
一、花生露：
花生：100g
糯米：30g
冰糖：20g
牛奶：150g
水：800ml -
二、南瓜粥
南瓜：100g
小米：30g
黄豆：30g
冰糖：20g
水：1000ml -
三、小米枸杞豆浆
枸杞：8g
小米：15g
黄豆：30g
红枣：15g
水：800ml -
四、黄豆花生露
大米：10g
黄豆：100g
熟花生：10g
水：1000ml -
绿豆一把、百合少许、莲子少许
-
健脑补钙豆浆：
黄豆、黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生、红枣，提前一夜泡上，破壁机煮。 -
养颜豆浆：
黄豆、红豆、黑豆、黑米，各1/4 -
冰糖银耳粥：
银耳1/4朵（提前泡发）、红萝卜半根、大米1小把，加水，破壁机煮 -
补钙豆浆：黑豆40g、花生40g、黑芝麻5g
-
1杯黑芝麻，半杯黑米，1200水
-
半杯黄豆、半杯燕麦、四颗核桃、水1200。
-
一只紫薯、三分之一杯燕麦、三颗核桃、牛奶一半水一半
-
见图
-
见图
-
见图
-
见图
-
见图
