宝宝辅食午餐🌽时蔬猪肉饼➕生菜番茄浓汤

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营养均衡时蔬猪肉饼~

用料  

洋葱 一小块
胡萝卜 一小根
玉米 一小段
鸡蛋 1个
猪里脊 100克左右
淀粉 10g左右
番茄 半个
生菜 3.4片

宝宝辅食午餐🌽时蔬猪肉饼➕生菜番茄浓汤的做法  

  1. 食材准备,番茄去皮切块,胡萝卜洋葱细丁,生菜切小碎

    宝宝辅食午餐🌽时蔬猪肉饼➕生菜番茄浓汤的做法 步骤1
  2. 猪里脊切小块➕鸡蛋➕淀粉  放入料理机打成细腻的泥

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  3. 蔬菜下水焯熟

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  4. 打好的猪肉泥和蔬菜混合均匀

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  5. 像这样就可以啦

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  6. 先做番茄生菜浓汤

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  7. 热锅加几滴宝宝油  加入番茄炒出沙 加入少许清水

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  8. 再倒入生菜碎煮一会儿

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  9. 煮的时候煎时蔬猪肉饼 ,一辅食铲正好一个饼大小,超级方便

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  10. 小火煎一会儿翻面,煎至两面金黄就可以啦,又好吃又超级方便

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  11. 麦麦午餐搞定  配点米饭和红薯,又是营养的一餐,  时蔬猪肉饼很香~

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该菜谱发布于 2020-04-06 16:25:41
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